Bergkameratene Skigruppa - BK Ski

Her finner du informasjon om våre aktiviteter...

  • Forstørr
  • Standard skriftstørrelse
  • Forminsk
Startsiden Aktiviteter Internt Intervalltrening - mai/juni

Intervalltrening - mai/juni

Her er en oversikt over treningene fra mai til juni. Treningen er åpen for alle, oppmøte ved KMT torsdager kl 1930!

Torsdag 6/5: 7-10 x 3min. p. 1min.

Torsdag 13/5: 3-4 x 7min. p. 2 min

Torsdag 20/5: Kort bakke. 8-12 x 1½ - 2min. p. jogg tilbake.

Torsdag 27/5: 2 x 7min. p 2 min, 10x 1min p45sek

Torsdag 3/6: 15 stk 400m p 45 sek

Torsdag 10/6: 7-10 x 3min. p. 1min.

Torsdag 16/6: 3 x 7min + 5-10 x 1min. p 2min / 45sek.

Torsdag 23/6: Lang bakke. 6-8 x 2½-3min. p. jogg tilbake.

Torsdag 28/6: 7-10 x 4min. p 2 min.

Sist oppdatert tirsdag 26. november 2019 12:25