Kjøreplan for barmark
Den faste planen på onsdager er: Følge med på fb siden for spesifikasjon. 18:30 Start ved Wennersborg skole. Intervall i en eller annen form. 20:00 -21:00: Styrke i gymsalen på…
Oppstart barmarkstrening
BK Ski barmarkstrening starter førstkommende onsdag 4. september. Oppmøte Wennersborg skole kl 18:30. I år har vi fått ny trener. Per Olve Tobiassen blir trener for oss i sesongen 2024-25.…
Oppstart rulleskitrening
Vi starter rulleskitrening tirsdag 6. august kl 19:00. Frammøte på Gomsrud (ved gravlunden). Det blir en rolig tur til Saggrenda og tilbake. Styret har besluttet å flytte rulleskitreninga fra mandag…
BK-ski inviterer til miljøsamling på Rustad på Sjusjøen
BK-ski inviterer igjen til miljøsamling på Rustad på Sjusjøen, 8-10. desember 2023. Bjørn Johannesen blir med som trener. BK-ski sponser aktive medlemmer med kr. 500,- på denne turen i år,…
Oppstart rulleskitrening
OBS! Rulleskitreninga er flyttet til tirsdager. Vi starter opp tirsdag 22. august. De to første tirsdagene er det frammøte ved gravlunden på Gomsrud kl 19:00. Komplett treningsplan kommer snart.
Treningsplan for høsten
Etter grundige analyser rundt det siste av treningsteorier er planen for høsten klar. Highlights: Det blir nå 3 økter på rulleski fra Monter. 22 og 29 aug. og 5 sept.…