Bergkameratene Skigruppa - BK Ski

Her finner du informasjon om våre aktiviteter...

  • Forstørr
  • Standard skriftstørrelse
  • Forminsk
Startsiden Aktiviteter Internt Intervalltrening torsdager, august-september

Intervalltrening torsdager, august-september

Treningene starter fra KIF-Huset, torsdager kl. 19.30.

Torsdag 12/8: 6-5-4-3-2-1min.  P. 2-2-1-1-1min Torsdag 19/8: 3 x 7min.  p. 2min

Torsdag 26/8: 7-8 x 3min.  p. 1 min Torsdag 2/9: 2 x 7 min. P.2 min. 10 x 1 min. P. 45 sek.

Torsdag 9/9: 6-7 x 4 min. P.1 min. Torsdag 16/9: 1-2-3-4-4-3-2-1 min.  p. 1 min

Torsdag 23/9: 6-7 x 3min.  p. 1 min. Torsdag 30/9: 2x6min + 2-3 x 3min.  P. 2min/1min

Sist oppdatert mandag 06. september 2010 20:58