Miljøkveld med Anders Aukland

Tirsdag 8. november kl 1830 har BK-Ski miljøkveld på Skrim ungdomsskole. I år kommer Anders Aukland for å fortelle litt om trening, planlegging, motivasjon og diverse gode skihistorier. Det blir…

Fortsett å lese Miljøkveld med Anders Aukland

Aktivitetsplan 2011/2012

Start, rulleskitrening tirsdag 9. august kl 1900 ved Montér. Rulleskirenn tirsdag 13. september og tirsdag 11. oktober, begge Gomsrud. Første innetrening/fellestrening onsdag 7. september. Mandag 12. september: Dugnad i lysløypa.…

Fortsett å lese Aktivitetsplan 2011/2012

Aktivitetsplan for vinteren 2010/2011

Her er en liten oversikt over viktige datoer i vinter. Dere finner også datoer for Kongsbergkarusellen. Onsdag 15.12: Treningsavslutning på Jonas B. Gundersen 2030 (ingen innetrening). Onsdag 05.01: Første skitrening,…

Fortsett å lese Aktivitetsplan for vinteren 2010/2011

Kostholdspresentasjon fra miljøkvelden

Therese Mathiesen holdt foredrag om kosthold generelt og kostholdets betydning for fysiske prestasjoner. For både de som var tilstede og de som ikke fikk det med seg ligger nå presentasjonen…

Fortsett å lese Kostholdspresentasjon fra miljøkvelden