Fellestrening med skigang/styrke starter onsdag 3.9 kl. 18:30. For detaljer om opplegget se treningsplanen. I år blir det nytt møtested og innetrening på Skavanger skole. De gangene det ikke er…

Vi starter opp på ski så fort det blir skiføre i Funkelia. Frammøte ved BK-bua kl. 19. Se treningsplanen her. Fram til det blir snø fortsetter vi med intervaller i…

Vi starter opp igjen med fellestrening på onsdager. Se treningsplanen her. I tillegg fortsetter vi med rulleskitrening på tirsdager. Oppmøte i Dyrmyrgata ved Monter kl. 19.

Vi har skitrening i Funkelia hver onsdag. Frammøte ved BK-bua kl. 19. Se treningsplanen her.

Sidsel, Bjørn Inge, Erlend og Gro har planlagt rolig langtur på Storeble søndag 14. oktober. Plan A er å kjøre til Nordstul, løpe til Vasshølet, Brørsteinane og Eriksbu. Mulig retur via…

Onsdag 5. september kl. 18.30 starter vi opp med fellestreninger. Oppmøte ved Raumyr skole. Første trening inne med sirkel/styrke er onsdag 12. september. Se treningsplan under. Merk at vi har planlagt…

Treningsplan vinteren 2012. Treningene starter fra BK-bua kl. 19:00. Uke Dato Start sted Info. om teknikk og intervall 1 04.01 BK-bua, Funkelia Teknikk Ballanse tyngdeoverføring Skigang uten staver Intervall   …

Her finner du en plan for onsdagstreningene utover høsten: Treningsplan.

Det er tid for BK's spesialitet, de harde og knallgode onsdagstreningene! Onsdag 7. september kl 1830 braker det løs fra Raumyr skole. Etter bakkeintervaller er det klart for innetrening, og…