Oppstart fellestreninger

  • Post category:Trening

Fellestrening med skigang/styrke starter onsdag 3.9 kl. 18:30. For detaljer om opplegget se treningsplanen. I år blir det nytt møtested og innetrening på Skavanger skole. De gangene det ikke er…

Fortsett å lese Oppstart fellestreninger

Treningsplan vinteren 2014

  • Post category:Trening

Vi starter opp på ski så fort det blir skiføre i Funkelia. Frammøte ved BK-bua kl. 19. Se treningsplanen her. Fram til det blir snø fortsetter vi med intervaller i…

Fortsett å lese Treningsplan vinteren 2014

Treningsplan høsten 2013

  • Post category:Trening

Vi starter opp igjen med fellestrening på onsdager. Se treningsplanen her. I tillegg fortsetter vi med rulleskitrening på tirsdager. Oppmøte i Dyrmyrgata ved Monter kl. 19.

Fortsett å lese Treningsplan høsten 2013

Langtur på Ble søndag 14 oktober

  • Post category:Trening

Sidsel, Bjørn Inge, Erlend og Gro har planlagt rolig langtur på Storeble søndag 14. oktober. Plan A er å kjøre til Nordstul, løpe til Vasshølet, Brørsteinane og Eriksbu. Mulig retur via…

Fortsett å lese Langtur på Ble søndag 14 oktober

Oppstart av onsdagstreninger

  • Post category:Trening

Onsdag 5. september kl. 18.30 starter vi opp med fellestreninger. Oppmøte ved Raumyr skole. Første trening inne med sirkel/styrke er onsdag 12. september. Se treningsplan under. Merk at vi har planlagt…

Fortsett å lese Oppstart av onsdagstreninger

Treningsplan for onsdagstreninger vinteren 2012

  • Post category:Trening

Treningsplan vinteren 2012. Treningene starter fra BK-bua kl. 19:00. Uke Dato Start sted Info. om teknikk og intervall 1 04.01 BK-bua, Funkelia Teknikk Ballanse tyngdeoverføring Skigang uten staver Intervall   …

Fortsett å lese Treningsplan for onsdagstreninger vinteren 2012

Oppstart av onsdagstreninger kl 1830!

  • Post category:Trening

Det er tid for BK's spesialitet, de harde og knallgode onsdagstreningene! Onsdag 7. september kl 1830 braker det løs fra Raumyr skole. Etter bakkeintervaller er det klart for innetrening, og…

Fortsett å lese Oppstart av onsdagstreninger kl 1830!

Langtur fra Kjennerudvannet søndag 23. januar

  • Post category:Trening

Flere fra BK-Ski dro på en firetimers langtur fra Kjennerudvannet forrige søndag. Været var flott, føret litt vanskelig. Vi stoppet på Hallhytta og spiste vafler. Satser på flere langturer i…

Fortsett å lese Langtur fra Kjennerudvannet søndag 23. januar