Skiforsikring (lisens)
Engangslisensen ble økt til kr 120,- (fra kr. 40,-) mens NSF skiforsikring holdes uforandret (kr. 240,- for grunnlisens, kr 640,- for utvidet lisens) som også dekker trening. Nytt i år…
Påmelding busstur til Birkebeinerrennet
BK arrangerer busstur til Birkebeinerrennet i 2011 (som vanlig) og det er på tide at medlemmene melder seg på turen. Jeg har allerede fått en del påmeldinger både fra medlemmer…
Aktivitetsplan for vinteren 2010/2011
Her er en liten oversikt over viktige datoer i vinter. Dere finner også datoer for Kongsbergkarusellen. Onsdag 15.12: Treningsavslutning på Jonas B. Gundersen 2030 (ingen innetrening). Onsdag 05.01: Første skitrening,…
Kostholdspresentasjon fra miljøkvelden
Therese Mathiesen holdt foredrag om kosthold generelt og kostholdets betydning for fysiske prestasjoner. For både de som var tilstede og de som ikke fikk det med seg ligger nå presentasjonen…
Miljøkveld med fokus på kosthold torsdag 11. november
Torsdag 11. november kl 1900 er det igjen tid for miljøkveld i BK-Ski. Vi samles på Kongsberg Skisenter i den nederste bygningen. I tillegg til at riktig trening spiller en…
Rolig langkjøring på søndager
Fra søndag 17. oktober blir det rolig langkjøring fra Stollveien og opp til Knutehytta. Turene starter kl 1000, og varer i ca tre timer. BK-Ski kan nå tilby så mye…
Resultater fra rulleskitest 2 ved Gomsrud tirsdag 12/10
Åtte spreke løpere stilte til start på Gomsrud denne gangen, og vi var så heldige å få med oss Kongsbergs beste skiløper, Ivar Tveiten, på startstreken. Ingen kunne gi Tveiten…
Bra felt på rulleskitrening fra Monter…
Det var i går et bra felt som møtte opp på rulleskitrening ved Monter kl 18. Knut Ole testet ut tempohjelmen før start, men det var ingen som reagerte på…
Klassisk rulleskitest 2 på Gomsrud tirsdag 12. oktober kl 1730
På forrige test dukket det opp 12 sterke løpere, og vi regner med enda flere når vi kjører en "re-test" på rulleskiformen i BK-Ski i oktober! Har Lia'n fått blod…
Terrengløp og rulleskitest innleder høstsesongen med et brak…
I dag var det både terrengløp KIF-karusell på Heistadmoen og rulleskitest med start på Gomsrud. Det var nydelig høstvær i dag og mange BK medlemmer var ute for å teste…